Vinyasa Flow
Wszystkie poziomy
Dynamiczna, energetyczna praktyka łącząca ruch z oddechem w płynnej sekwencji. Wzmacnia całe ciało, usprawnia metabolizm i wprowadza w stan "flow".
- Wzrost siły i wytrzymałości
- Poprawa krążenia
- Stress relief przez ruch
Grafik Zajęć – Znajdź Idealny Czas dla Siebie
Zajęcia codziennie o różnych porach. Od porannych przepływów energetycznych po wieczorne medytacje relaksacyjne. Zarezerwuj swoją matę już teraz.
Jak Działa Nasz System Rezerwacji
Cztery proste kroki do zarezerwowania idealnych dla Ciebie zajęć bez żadnych komplikacji.
1
Przeglądaj Grafik
Sprawdź dostępne zajęcia w interaktywnym kalendarzu. Filtruj według dnia, godziny, instruktora lub typu praktyki.
2
Wybierz Zajęcia
Kliknij na interesujące Cię zajęcia i przeczytaj pełny opis, poziom trudności oraz imiona instruktorów.
3
Zarejestruj się
Uzupełnij formularz rezerwacji lub zaloguj się na swoje konto. Oferujemy bezpieczne płatności: BLIK, kartę lub przelew.
4
Otrzymaj Potwierdzenie
Otrzymasz natychmiast SMS z potwierdzeniem rezerwacji, adresem studia i wskazówkami logistycznymi.
Tygodniowy Grafik Zajęć
Zajęcia dostępne od poniedziałku do niedzieli. Każdego dnia od godz. 6:30 do 20:00.
| Godzina | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:30 - 7:30 | Vinyasa FlowMaria | Hatha JogaJakub | Vinyasa FlowMaria | Hatha JogaJakub | Vinyasa FlowMaria | Yoga dla PoczątkującychAnna | Joga YinSage |
| 9:00 - 10:00 | Hatha JogaJakub | Joga TerapeutycznaAnna | Hatha JogaJakub | Joga YinSage | Hatha JogaJakub | Zaawansowana Joga VinyasaMaria | Yoga dla PoczątkującychAnna |
| 13:00 - 14:00 | Joga YinSage | Vinyasa FlowMaria | Meditacja i MindfulnessSage | Vinyasa FlowMaria | Joga YinSage | Hatha JogaJakub | Joga TerapeutycznaAnna |
| 17:00 - 18:00 | Vinyasa FlowMaria | Hatha JogaJakub | Yoga dla PoczątkującychAnna | Joga TerapeutycznaAnna | Vinyasa FlowMaria | Studio Yoga OpenWszyscy | Wieczorna Joga YinSage |
| 18:30 - 19:30 | Joga YinSage | Meditacja i MindfulnessSage | Vinyasa FlowMaria | Meditacja i MindfulnessSage | Joga YinSage | Meditacja wieczornaSage | — |
Legenda poziomów:
- Początkujący - Idealne dla osób nowych w jodze
- Średni - Wymaga podstawowej wiedzy i doświadczenia
- Zaawansowany - Dla osób z bogatą praktyką
- Wszystkie poziomy - Zajęcia dla każdego
Rodzaje Zajęć – Wybierz Swoją Ścieżkę
Każdy styl praktyki przynosi unikalne korzyści. Odkryj, która forma jogi najlepiej odpowiada Twojemu ciału i umysłowi.
Meditacja & Mindfulness
Wszystkie poziomy
Pogłębiaj świadomość poprzez techniki medytacyjne i oddechowe. Praktyka mindfulness uczy obecności w chwili i redukcji niepokoju.
- Redukcja lęku i stresu
- Poprawa skupienia
- Wewnętrzny spokój
Joga Terapeutyczna
Średni/Zaawansowany
Specjalistyczne zajęcia dla osób z chronicznym bólem, urazami lub dysfunkcjami posturalnymi. Pracujemy prenatálnie i regeneracyjnie.
- Redukcja bólu kręgosłupa
- Rehabilitacja po urazach
- Poprawa mobilności
Elastyczne Opcje Cenowe
Wybierz plan, który pasuje do Twojego stylu życia i budżetu. Bez ukrytych opłat, bez długoterminowych umów.
Zajęcia Indywidualne
65 PLN
za jedne zajęcia
- Dostęp do wszystkich typów zajęć
- Wypożyczenie maty i akcesoriów
- Ważność do 30 dni
Polecane
Karnet Miesięczny
299 PLN
miesiąc / 8 wejść
- 8 nieskończonych wejść
- Możliwość zamrażania do 2 tygodni
- 10% zniżka na warsztaty
- Support od instruktorów
Karnet Semestralny
1499 PLN
6 miesięcy / unlimited
- Nieograniczone wejścia
- Dostęp do zajęć online
- Bezpłatne zamrażanie do 4 tygodni
- Priorytetowa rezerwacja
Studiujemy w Harmonii ze Środowiskiem
Nasza sala została zaprojektowana jako sanktuarium spokoju, gdzie każdy detal wspiera Twoją transformacyjną podróż.
Naturalne światło ze skupionych okien, klimatyzacja na najwyższym poziomie komfortu, drewniane podłogi i aromaterapia tworzą idealne warunki do głębokich praktyk. Nasza paleta kolorów – odcienie szałwiowej zieleni, ciepłego piasku i terakoty – harmonizuje z naturalnym cyklem energii.
- ✓ Wyposażenie wysokiej klasy (ekologiczne maty, bloki, paski)
- ✓ System filtracji powietrza i optymalna temperatura
- ✓ Szatnia z bezpiecznym przechowywaniem rzeczy
- ✓ Prysznice, strefa relaksu, herbata ajurwedyjska
Gotów na Pierwszą Praktykę?
Zarezerwuj miejsce w swoich wybranych zajęciach już teraz. Natychmiastowe potwierdzenie SMS, bezpieczna płatność i elastyczne opcje anulacji.
- SMS potwierdzenie w ciągu sekund
- BLIK, karta lub szybki przelew
- Bezpłatna anulacja do 4h przed zajęciami
Najczęściej Zadawane Pytania
Odpowiedzi na pytania, które mogą Cię interesować przed pierwszą wizytą.
Czy powinienem rezerwować zajęcia z góry?
Rezerwacja z góry jest wysoce zalecana, szczególnie dla zajęć w godzinach szczytu. Gwarantuje sobie miejsce i pozwala instruktorowi przygotować się do grupy. Możesz rezerwować do 4 godzin przed zajęciami przez aplikację mobilną.
Mogę anulować rezerwację, jeśli się rozmyślę?
Tak! Oferujemy bezpłatną anulację do 4 godzin przed zajęciami. Po tym terminie rezerwacja jest wymagana. Możesz przenieść rezerwację na inne zajęcia bez dodatkowych opłat.
Czy karnety wygasają?
Karnety miesięczne ważne są przez 30 dni od zakupu. Karnet semestralny przez 6 miesięcy. Oferujemy możliwość zamrażania karnetu na 2-4 tygodnie bez utraty dostępu.
Ile czasu przed zajęciami powinienem przybyć?
Rekomendujemy przybyć 10-15 minut przed zajęciami. Daje Ci to czas na umieszczenie się w szatni, wypożyczenie maty i mentalne przygotowanie do praktyki.